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良さげなもの、的な。

フリーのライターの日々と他人にすすめたいものを紹介するブログ

元ダイエットインストラクターの僕がamazonのダイエット本のランキングをみて思ったこと

日常 アマゾン ダイエット amazon

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以前、ダイエットインストラクターの資格を持っていましたが、ライターの仕事が忙しくなって更新もせず早1年…ふとダイエット関連の記事の執筆の参考に…

「いま、どんな本がうれてるんだろうなぁー」と思ってamazonのランキングをみてみた…

 

運動筋トレというのがキーワードが上位を占めているのだろうと思ったら違ったよ…

 

1位  大山式 for MEN ZERO

 

大山式forMEN ZERO ― つけるだけ 歩くだけでやせる最強のパッド ([バラエティ])

大山式forMEN ZERO ― つけるだけ 歩くだけでやせる最強のパッド ([バラエティ])

 

 

 

2位 もんでもヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ

 

もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ

もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ

 

痩身エステの元エスティシャン、元店長の本島さんが実際に行った「セルフマッサージ」を中心に紹介。産後1年3ヶ月で20kgの減量に導いた内容が書かれています。後半には1週間のモデルプログラムも書かれていてわかりやすそうです。

 

3位 全部レンチン!やせるおかず 作りおき:時短、手間なし、失敗なし

 

 

でしたよ。

 

そしてついつい買ったのが

5位 an an 2017年2月1日号の「痩せるクセ」 Kindle版(電子書籍)で買ってさらっと読んだのだけど、日常生活にちょっと工夫してクセにするというHack系がいろいろ書いてました。

 

anan (アンアン) 2017/02/01[痩せるクセ]

anan (アンアン) 2017/02/01[痩せるクセ]

 

 

ええ、40歳過ぎのおっさんは電子書籍で買えば全然恥ずかしくないってことがわかりましたよ。

でも、紙の本もいいなよなーー

 

ほな!

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